Trainingsplanung eines Makrozyklus für Krafttraining eines Trainingsbeginners: Diagnose, Zielsetzung & Prognose des Trainings (German Edition)

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich game - Bewegungs- und Trainingslehre, observe: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, summary: Bei der hier beschriebenen individual handelt es sich um einen Trainingsbeginner, der keine Erfahrungen im Krafttraining hat.

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Jim Stoppani's Encyclopedia of Muscle & Strength-2nd Edition

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Das Profi-Hanteltraining: Muskelaufbau mit System (German Edition)

Trainieren wie ein Profi mit Kurz- und Langhanteln: Der Vorteil des Trainings mit freien Gewichten ist, dass guy die Belastung genau dosieren kann. In seinem Buch "Das Profi-Hanteltraining" (BLV Buchverlag) erläutert Wolfgang Mießner, erfahrener trainer im health- und Gesundheitsbereich, alle Grundlagen des Krafttrainings mit Hanteln.